AKUPAINELUSTA APUA MONEEN 24h - Uutuus!
7.9. – 30.11.2021 ti klo 17.30–20
Ilmoittautumiset viimeistään 28.8.2021
Opettaja: Anne Nevantausta
Kurssipäivät: 7.9., 21.9. 5.10., 19.10., 26.10., 2.11., 16.11. ja 30.11.
Illat koostuvat eri aiheista, joissa syyskaudella käsitellään tuki- ja liikuntaelinten ongelmia, selkäongelmia, erityyppisiä ruoansulatuskanavan ongelmia, stressin vaikutusta terveyteen sekä päänsäryn syitä ja hoitokeinoja luontaisesti.
Kevätkaudella jatkamme ja tutustumme aiheeseen, miten tunteet vaikuttavat terveyteen. Käymme läpi matkan sisäelinten ja aistien sekä psyyken yhteistyöhön. Lisäksi ehdimme pohtia vanhenemisen mekanismia ja mitä keinoja voimme itse käyttää toimintakyvyn ja muistin virkistämiseksi.
Saat materiaalia jonkin verran, mutta omat muistiinpanot ovat tärkeitä - samalla kirjoittaminen tehostaa asioiden sisäistämistä. Illan aikana pidämme kahvitauon, kahvia/teetä ja purtavaa saa ostaa paikan päällä, joten varaudu kolikoilla. Kurssimaksu 63,-
SHIATSUHIERONNASTA RENTOUTTA 12h - Uutuus!
16. – 17.10.2021 la – su klo 10 – 15.15
Ilmoittautuminen viimeistään 6.10.2021
Opettaja: Koulutettu hieroja, shiatsuohjaaja Heikki Vuorila
Tule oppimaan perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen perustuva japanilainen shiatsuhieronta, jossa hoidetaan meridiaaneja ja akupisteitä. Opit kokonaisvaltaisen hieronnan, jota voit käyttää itsesi tai ystäväsi hoitamiseen. Sopii myös hoitoalan ammattilaisille täydentäväksi hoitomuodoksi. Kurssiaineiston saat pääosin kirjallisena. Shiatsuhieronta tehdään vaatteiden päälle. Ota mielellään mukaasi luonnonmukainen esimerkiksi college-asu ja vesipullo. Lisäksi tarvitset esim. joogamaton, mutta paksumpi jumppamatto on parempi. Iso pyyhe maton päälle ja pieni käsipyyhe: esimerkiksi selän/pään alle. Rentoutumishetkiä varten jokin lämmin peite kehon päälle. Kurssimaksu 32,-
FILOSOFINEN RYHMÄKESKUSTELU 12h - Uutuus!
27. – 28.11.2021 la - su klo 10 – 15.15
Ilmoittautumiset viimeistään 17.11.2021
Opettaja: FM, filosofi Heikki Vuorila
Kurssilla opimme ryhmämuotoisen filosofisen dialogin perusteita, joita ovat muun muassa toisten kuunteleminen, yhdessä ajatteleminen sekä avoimena oleminen uusille ajatuksille ja näkemyksille. Näitä taitoja opiskelemme yhdistämällä teoriaa ja tekemällä käytännön harjoituksia. Kurssi sopii henkilöille, jotka työskentelevät ryhmien kanssa työelämässä, yhdistystoiminnassa, harrastusryhmissä tai ihan muuten vain olet kiinnostunut dialogisesta yhdessäolosta. Kurssiaineisto pääosin kirjallisena. Kurssimaksu 32,-
FILOSOFINEN NEUVONPITO 12h - Uutuus!
26. – 27.3.2022 la - su klo 10 – 15.15
Ilmoittautumiset viimeistään 16.3.2022
Opettaja: FM, filosofi Heikki Vuorila
Kurssilla opimme kahdenkeskisen filosofisen dialogin perusteita, joita ovat muun muassa toisten kuunteleminen, yhdessä ajatteleminen sekä avoimena oleminen uusille ajatuksille ja näkemyksille. Näitä taitoja opiskelemme yhdistämällä teoriaa ja tekemällä käytännön harjoituksia. Kurssi sopii henkilöille, jotka tarvitsevat dialogisia taitoja kahdenkeskisissä tilanteissa; neuvotteluissa, opetuksessa, ohjauksessa, esimerkiksi ennakoivassa työnohjauksessa. Kurssi sopii myös sinulle, joka haluat oppia ymmärtämään itseäsi ja kehittää omia viestinnällisiä taitojasi. Kurssiaineisto pääosin kirjallisena. Kurssimaksu 32,-