Iloksi ja hyödyksi

LÄHIRETKEILYSTÄ ELÄMYKSELLINEN HARRASTUS - syys- ja talvikaudenretkeily 20h

5. – 28.10.2023 to klo 17 – 20.15 (retkipäivänä 28.10. klo 10-16)
Ilmoittautumiset viimeistään 25.9.2023
Opettaja: reppuopas, kulttuurituottaja (yamk) ja ammatillinen opettaja Arttu Eteläpelto

Kurssilla opit syys- ja talviretkeilyn perusteita sekä saat vinkkejä retkeilyharrastuksen aloittamiseen. Keskustelemme mm. retkeilyn olemuksesta, retkietiketistä, jokamiehen oikeuksista jne. Teemme pieniä harjoituksia pimeän ajan retkien suunnitteluun ja turvallisuuteen liittyen. Saat paljon tietoa talviretkeilyvälineistä sekä niiden toiminnallisuudesta. Tutustumme myös Turun alueen lähiretkeilykohteisiin sekä harjoittelemme retkisuunnitelman tekemistä talviset haasteet silmällä pitäen.  Kurssilla esitellään myös lukuisia mahdollisuuksia, miten retkeilystä voi saada vieläkin kiinnostavamman harrastuksen (lumimajoitteet, jälkien tunnistus, taivaan tarkkailu ym.). Kahdella kurssikerralla teemme lähiretken maastoon. Kurssi sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneita lähiretkeilystä sekä syys- ja talviretkeilyn teoriasta, retkeilyvälineistä ja retkeilytaidoista monipuolisesti. Kurssi sopii erinomaisesti sekä harrastuksen aloituskurssiksi retkeilystä kiinnostuneille, että jatkokurssiksi kevään kurssilla (kevät- ja kesäretkeily) mahdollisesti opiskelleille. Kurssimaksu 47,-

Ilmoittaudu tästä!

ÄÄNENKÄYTÖN JA ESIINTYMISTAIDON KURSSI 20h

23.10. – 20.11.2023 ma klo 17 – 20.15
Ilmoittautumiset viimeistään 13.10.2023
Opettaja: erityisopettaja, FM Ulla Lehtonen

Kurssilla perehdytään terveeseen ja fysiologisesti oikeaan äänenkäyttötapaan, selkeään ääntämiseen ja miellyttävään esiintymiseen. Käytännön harjoitusten ja yksilöllisen ohjauksen avulla kehitetään jokaisen kurssilaisen omaa äänenkäyttöä, selkeää puhumista ja esiintymistaitoa. Kurssi sopii kaikille, jotka työnsä tai harrastuksensa takia joutuvat käyttämään paljon ääntään, kokevat äänentuotossaan ongelmia, haluavat kehittää ääntään, sen sointia ja kuuluvuutta sekä varmentaa esiintymistaitoaan. Kurssimaksu 44,-

Ilmoittaudu tästä!

ENERGIAA SYKSYYN 4h

11.10.2023 ke klo 17 – 20.15
Ilmoittautumiset viimeistään 1.10.2023

8.11.2023 ke klo 17 – 20.15
Ilmoittautumiset viimeistään 29.10.2023

5.12.2023 ti klo 17 – 20.15
Ilmoittautumiset viimeistään 26.11.2023
Opettaja: 
Taideterapeuttisten menetelmien ohjaaja Eija Salminen

Saamme illan aikana iloa ja energiaa tekemällä erilaisia luovia töitä, iloitsemme väreistä ja yhdistämme maalaamista, piirtämistä ja kirjoittamista. Osaaminen ei ole nyt se juttu, vaan luovuudelle antautuminen ja siitä voimaantuminen.   Opettelemme myös kuuntelemaan kehomme viestiä tarpeistamme ja teemme lyhyitä, kevyitä arjen keskelle sopivia palauttavia ja kehotietoisuutta vahvistavia harjoituksia. Energiaa saamme myös iloisessa ilmapiirissä yhdessä tekemisestä ja keskustelusta. Iltojen sisältö on pääosin sama, mutta jos osallistut kolmeen iltaan, saat aina jotain uuttakin mukaasi. Kurssimaksu 35,-

Ilmoittaudu tästä!

DIGITAALINEN TAHTONI JA VALTUUTUKSET 8h

30.8.2023 - 6.9.2023 ke klo 17.00 - 20.15
Ilmoittautumiset viimeistään 20.8.2023
Opettaja: tradenomi Kai Åkerfelt, Ari Lehti/Varissuon oikeusasema Oy

Kurssilla tarkastelemme, miten omia digitaalisia palveluja hoidetaan ja millaisia asioita olisi hyvä miettiä etukäteen, jos ei joskus itse pysty asioitaan hoitamaan. Sosiaalisen median palvelut voivat aiheuttaa kiusallisia tilanteita, jos niitä ei saa lopetettua tai muutettua omaa statustaan niissä. Salasanojen säilytystä on hyvä miettiä, että missä niitä pidetään. Tietokoneelle, älypuhelimeen ja muihin digitaalisiin välineisiin saattaa vuosien kuluessa kerääntyä runsaasti digitaalista materiaalia. Kahden tapaamiskerran kurssilla saa opastusta näihin ja moniin muihin digitaalisiin palveluihin niin teknillisesti Kai Åkerfeltiltä kuin lainopillisesti Ari Lehdeltä. Kurssimaksu 44,-

Ilmoittaudu tästä!